Training
Das Training findet zurzeit im Lehrschwimmbecken Köhlerwaldstraße in Wetter statt.
Aquafitness / Jugendtraining
17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Erwachsenentraining
18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Um 20:00 Uhr muss das Bad verlassen sein.
Das Hallenbad Oberwengern ist noch wegen Umbauarbeiten geschlossen.
Unser Training wird von qualifizierten Übungsleitern betreut und durchgeführt.
Es ist gestaffelt in :
Freies Training
Das freie Training wird von den Mitgliedern zu selbstständigen Schwimm- und Tauchübungen oder zum Ausrüstungscheck genutzt.
Erwachsenentraining
Trainingsinhalte:
Aufwärmübungen - Schwimmen
Übungen zur Koordination und Aufbau der Kondition beim Schwimmen und Tauchen
Tauchen mit und ohne ABC-Ausrüstung
Circle-Training mit versch. Schwimm- und Tauchübungen
Streckentauchen, Zeittauchen ...