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Sporttaucher-Club Volmarstein e.V.
Training
Wegen der Sanierungsarbeiten des Hallenbades Oberwengern findet das Training seit dem 31.01.2022 im Lehrschwimmbecken Volmarstein, Köhlerwaldstraße 12 statt.
Wir treffen uns jeden Montag im Lehrschwimmbecken Köhlerwaldstraße
zu folgenden Trainingszeiten:
Aquafitness / Freies Training: | 17:45 - 18:45 Uhr |
Erwachsenentraining: | 18:45 - 19:45 Uhr |
Um 20:00 Uhr muss das Bad verlassen sein.
Bitte beachtet die aktuell geltenden Corona-Regeln!!
Unser Training wird von qualifizierten Übungsleitern betreut und durchgeführt.
Es ist gestaffelt in :
Freies Training
Das freie Training wird von den Mitgliedern zu selbstständigen Schwimm- und Tauchübungen oder zum Ausrüstungscheck genutzt.
Erwachsenentraining
Trainingsinhalte:
Aufwärmübungen - Schwimmen
Übungen zur Koordination und Aufbau der Kondition beim Schwimmen und Tauchen
Tauchen mit und ohne ABC-Ausrüstung
Circle-Training mit versch. Schwimm- und Tauchübungen
Streckentauchen, Zeittauchen ...