Sporttaucher-Club Volmarstein e.V.

Unter der Voraussetzung, dass die Corona-Lage weiterhin entspannt bleibt,

findet  das Training ab dem 15.11.2021 vorerst wieder im Hallenbad Oberwengern statt.

Die geplanten Renovierungsarbeiten wurden verschoben, so dass uns das Bad bis voraussichtlicht Ende Januar 2022 zur Verfügung steht.

Unser Training wird von qualifizierten Übungsleitern betreut und durchgeführt.

Es ist gestaffelt in :

Kinder- und Jugendtraining

Trainingszeit: montags 17 - 18 Uhr

Trainingsinhalte:

Konditionsaufbau durch Schwimmen mit und ohne ABC-Ausrüstung
tauchspezifische Ãœbungen z.B. Streckentauchen, Tauchparcour, Zeittauchen ...

Freies Training

Trainingszeit: montags 18 - 19 Uhr

Das freie Training wird von den Mitgliedern zu selbstständigen Schwimm- und Tauchübungen oder zum Ausrüstungscheck genutzt.

Erwachsenentraining

Trainingszeit: 19 - 20 Uhr

Trainingsinhalte:

Aufwärmübungen - Schwimmen
Ãœbungen zur Koordination und Aufbau der Kondition beim Schwimmen und Tauchen
Tauchen mit und ohne ABC-Ausrüstung
Circle-Training mit versch. Schwimm- und Tauchübungen
Streckentauchen, Zeittauchen ...

Die Ãœbungsleiter findest du hier.